Verimli Ders Çalışmak


Verimli Ders Çalışmak

Hayatımızın her yerinde olduğu gibi ders çalışmakta da harcanılan emekle alınan sonuç doğru orantılıdır. İyi bir sonuca ulaşmak istiyorsak, enerji ve motivasyonumuzu doğru yöntemleri kullanarak harcamalıyız. Ders çalışmakta en önemli faktör doğru planlama yapmaktan geçmektedir. Doğru planlama; hedeflerin belirlenmesi, zaman yönetimi ve bilgilerin pekiştirilmesi olarak üç ana başlıkta toplanabilir. Öncelikle hedeflerin belirlenmesi adına yapılması gerekenler bir liste halinde öncelik sırasına göre hazırlanır. Yapılacak tüm görevlerin parçalara ayrılarak sadeleşmiş bir şekilde kağıda dökülmesi, durumun zihnimizde hissettiğimiz kadar karışık olmadığını bize göstermiş olacaktır. Bunları yaparken zaman yönetimini iyi belirlemek gerekmektedir. Parçalara ayırmış olduğumuz görevler listesinde her bir parçaya ne kadar zaman ayrılabileceğini önceden planlayarak, fazla zaman kaybını ve listedeki tüm görevlerin hepsini tamamlayamama, yetiştirememe durumunu önlemiş oluruz ve kalan zamanı kendimiz için değerlendirebiliriz. Bunların hepsi tamamlandıktan sonra bilginin kalıcılığı açısından en önemli kısım pekiştirme kısmına dikkat etmeliyiz. Bilgiler pekiştirilmediği sürece zihnimizde kalıcılıklarını koruyamazlar. Bu nedenle en az bir kez öğrendiğimiz her bilginin tekrarını yapmamız gerekmektedir. Tıpkı hayatımızdaki diğer tüm aktiviteler gibi; örneğin antrenmanlarla geliştirilen spor dalları, birden fazla uygulamadan sonra öğrenilen yemek yapma rutinleri, yeni öğrendiğimiz bilgiler tekrarlanmazsa kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe geçmeyecek ve kısa süre içinde unutulacaktır. Bu nedenle ne kadar çok tekrar yaparsak öğrendiklerimiz zihnimizde o kadar yer edecektir. Ders çalışmanın gerekliliği üç temel hedefi doğru bir şekilde uygulamak, başarıya ulaşmada büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Bunun dışında iyi ve sağlıklı bir ruh hali her zaman başarıya götüren temel gereksinimlerdendir. İyi ve sağlıklı bir ruh haline ulaşabilmek öncelikli bir durum olup, kendinizde bir eksiklik hissetmeniz halinde bunu çözmek adına atılacak adımlar sizin için en doğru karar olacaktır.

Uzm. Klinik. Psikolog Gözde ÇETİNKOL

Kimlik Psikoloji

Uzm. Klinik Psikolog Gözde Çetinkol

İletişim
Kıbrıs Şehitleri Cad. Elmas Taşoğlu Apt. No:45 K:3 D:6 Alsancak/İZMİR
0(552) 580 15 35
info@kimlikpsikoloji.com
Bir sorunuz mu var?
Aşağıdaki whatsapp bağlantısına tıklayarak sorularınızı hemen sorabilirsiniz:

Whatsapp