İyi Hissetmek İçin 6 Temel Kural


İyi Hissetmek İçin 6 Temel Kural

1- Kendini Kabul Etmek

Olumlu ve olumsuz tüm özelliklerinizi kabul ederek, bunlarla savaşmak yerine birlikte nasıl yaşayabileceğinizi düşünün.


2-Amaç Edinmek

Yaşama amacınızı belirleyecek olan inançlarınızı keşfedin, geçmiş ve gelecek hayatınızı anlamlandırın.


3- Bağımsız Olmak

Başkalarının düşüncelerinden, isteklerinden, davranışlarından ve kıyaslamalardan bağımsız kendi duygu ve düşüncelerinize odaklanın.


4- Yetenekli Olmak

İyi olduğunuz alanlar belirkeyin ve onlara odaklanarak yeteneklerinizi geliştirin.


5- Sosyal Olmak

İletişim kurmaktan kaçınmayın, iyi bir iletişim için öncelikle iyi dinlemek gerekir.


6- Değişime İzin Vermek

Yeniliklere her zaman açık olup kişisel gelişiminize sürekli katkıda bulunun.  

Kimlik Psikoloji

Uzm. Klinik Psikolog Gözde Çetinkol

İletişim
Kıbrıs Şehitleri Cad. Elmas Taşoğlu Apt. No:45 K:3 D:6 Alsancak/İZMİR
0(552) 580 15 35
info@kimlikpsikoloji.com
Bir sorunuz mu var?
Aşağıdaki whatsapp bağlantısına tıklayarak sorularınızı hemen sorabilirsiniz:

Whatsapp